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口袋餅pita是一種中東地區的扁型麵包,又稱阿拉伯薄麵包,它的外皮軟中略帶嚼勁,這種麵包烘烤時中間會膨起,對切之後,形成一個袋子的樣子。可當作佐餐用沾舀湯汁和搭配菜餚一起吃,或者在口袋中填入各式餡料食用,相當方便。

食材(可做出4-6個圓餅,剪成8-12個口袋):

高筋麵粉 200
速發酵母 3

細砂糖 5
1
120克 (隨麵粉吸水度不同可些微調整)

作法:

1. 把全部材料倒在鋼盆中,用筷子把麵糊攪到麵粉完全吸收水分。
--> 用筷子是因為一開始麵糰很黏,用手容易黏在手上。

2. 麵粉吸收水分後,再用手以按壓方式反覆揉成麵糰,充分混合即可。大概揉10分鐘左右,揉到表面光滑不黏手的質地。
--> 每種麵粉的吸水程度不同,所以如果麵團還很硬很難揉,可再加一點水,是ok的。但要記得水要慢慢加,麵團隨著邊揉邊吸水自然會愈來愈柔軟。



3. 麵團在桌上滾圓,收口向下放進乾淨且稍微抹上一層食用油的盆裡,表面噴一些水避免乾燥,用保鮮膜包好。


4. 移到溫暖處發酵40~60分鐘,溫度約28~32之間最好。體積變2~3倍大,表面光亮外,手指沾點麵粉,從麵團正中間刺到底,如果洞沒有快速彈回來,就表示發酵好了。如果洞幾秒內就縮一半,再包回去多發酵10分鐘。
--> 冬天可以把放在微波爐或烤箱或保溫箱裡,放一小杯熱水提高空氣溫度幫助放酵。夏天就包好放室溫就好了。



5. 以手掌下壓麵糰使其排氣,再揉至表面呈光滑狀,分成6等份,每顆約60g滾成球。蓋上保鮮膜或任何布,鬆弛10分鐘。


6. 烤箱預熱到230度。烤箱溫度非常重要!口袋餅是利用瞬間高溫,讓麵皮裡的空氣膨脹,行程中空的現象,常常烤不起來的原因是烤箱溫度不夠。


7. 將麵糰桿成0.3公分左右的厚度,口袋餅不能桿太厚以免烘烤時不能澎起來。



8.  桿好後蓋上布,做第二次發酵30分鐘,這個步驟相當重要,需要讓餅皮裡發酵產生些許空氣,等等受熱時才能順利膨脹,是影響成功的關鍵。


9 發酵好後直接送入烤箱,記得入烤箱要快以免烤箱溫度下降,烤到2~3分鐘後就會開始膨起,全程共烤5~6分鐘,烤越久表皮越乾吃起來越有嚼勁,可依個人喜好微調。
--> 其實也可以直接在鍋子上烙,平底鍋燒熱不放油直接烘烤的方式將麵餅烘到膨脹即可。




10. 出爐後從中間剪開就成口袋餅了! 可以夾餡料吃,也可以沾湯舀湯吃、充滿麵香。



可夾上自己喜歡的配料~就是簡單的一餐~



照燒雞腿排~

鮪魚沙拉也很好吃~
 



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