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中秋節大家有烤肉嗎? 🍢
對許多人來說烤肉不刷醬就少了一翻滋味,但市售的烤肉醬鈉與添加物多了一些,身體負擔多了一點,所以小田太太習慣自己做烤肉醬,只要調味料與食材丟進調理機打碎就好,其實也不會很麻煩~ 今天小田太太分享的『自製烤肉醬』,添加了水果的元素,水果的好處讓肉質更軟嫩可口,而且熱量也很低,在烤肉過程中讓你解油解膩,減少熱量的攝取,希望大家會喜歡😁😁😁
加熱過後的烤肉醬會越煮越濃稠,趁熱放入玻璃罐呈現真空狀態也比較能延長保存,因為沒有加防腐劑建議還是冷藏保存,一個月內食用完畢唷!
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#烤肉醬
食材:
水梨50g
蘋果50g
大蒜15g
薑20g
洋蔥50g
調味料:
醬油140g
白醋10g
米酒20g
味醂20g
砂糖30g
胡椒粉1g
清水130g
香油5g
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